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Cómo dejar de sentir vergüenza
VERGÜENZA ¿CÓMO DEJAR DE SENTIR VERGÜENZA? La vergüenza: un miedo a ser juzgada. La vergüenza es una emoción. Aparece cuando sientes que desatas la desaprobación de los demás. Su función, es la de regularnos conforme a la sociedad en que vivimos. No obstante, hay...
AUTOESTIMA: 5 tips para compararte de forma correcta y combatir la envidia
AUTOESTIMA: 5 tips para compararte de forma correcta y combatir la envidia La envidia, una gran adversaria para nuestra autoestima. El sentimiento de envidia es esa tristeza o impotencia que te genera lo que otra persona posee. Eso dolor o desdicha que sientes cuando...
¿Cómo dejar a mi pareja sin hacerle daño?
¿Cómo dejar a mi pareja sin hacerle daño? 7 consejos para terminar tu relación de manera responsable. "Quiero dejar a mi pareja sin hacerle sufrir." Costará creerlo, pero es ocasiones, recibo consultas de personas que se sienten...
Cómo Superar mi Ruptura de Pareja
¿CÓMO SUPERAR TU RUPTURA DE PAREJA? Para saber cómo superar tu ruptura de pareja, lo primero es entender qué es lo que está pasando en tu mente. Un duelo tiene una serie de fases por las que debemos transitar de la mejor forma posible para evitar que queden secuelas...
¿Tengo Dependencia Emocional?
La Dependencia Emocional es un estado psicológico en el que una persona necesita el afecto de otra, ya que tiene la creencia de que solo así podrá alcanzar la felicidad. ¿Cómo saber si tengo Dependencia Emocional? La Dependencia Emocional está siendo un tema de...
¿CÓMO SABER SI ESTOY CON LA PERSONA CORRECTA?
¿CÓMO SABER SI ESTOY CON LA PERSONA CORRECTA? A menudo las parejas tienen dudas sobre si están con la persona correcta, y esto puede ocurrir en muchas etapas de la relación: Al principio de la relación: Todavía no conocemos a la pareja lo suficiente, y dudamos sobre...
Aviso: La mejor venganza es ser feliz
¡La mejor venganza es ser feliz! Sientes rabia, mucha rabia. Porque crees que no es justo para ti, que lo podría haber hecho de otra forma, que no te mereces esto, después de todo lo que habéis pasado y compartido... Esa rabia te lleva a querer vengarte de algún modo....
LAS MORALEJAS DEL COVID: las tomas o las dejas
LAS MORALEJAS DEL COVID: las tomas o las dejas ¿Os acordáis cuando nos contaban fábulas y todas tenían su moraleja? Para todos los que estamos en casa, esperando que todo pase, mientras los héroes están ahí fuera trabajando duro por todos nosotros, sentémonos un...
Las 5 consideraciones sobre tu ruptura amorosa…
A lo largo de nuestra vida, vamos entendiendo la importancia que el amor y las relaciones de pareja tienen para nosotros. En cambio, nadie nos advierte del dolor que se experimenta tras una ruptura o debido a un desamor 💔 Que pasa cuando sufrimos una ruptura amorosa?...
Todo lo que necesitas para volver a brillar…
...es confiar en tus capacidades de: Ser feliz Reinventar tu vida Empezar de nuevo Mantener tu esencia Vivir plenamente Volverte a enamorar sanamente en el futuro La situación está poniendo a prueba estas capacidades, pero tú las tienes. Todos las tenemos. Tu mente,...
El éxito comienza cuando aprendes a caminar en soledad.
Nos resistimos a sentir la soledad porque no somos conscientes de todo lo que ésta puede enseñarnos. Cada cual en su camino. No estás en el mundo para llenar las expectativas de nadie. Estás para ser tú mismo/a y vivir tu propia vida. Los demás tampoco están en el...